Motions- og træningstilbuddene henvender sig til de førtidspensionister, pensionister og seniorer, som har interesse i at deltage i én eller flere aktiviteter. Er dette noget for dig, kan du efterfølgende blot møde op eller kontakte holdlederen. Har du en interesse eller et talent, som du gerne vil dele med andre, er du meget velkommen til at henvende dig på Center Møllegården. Vi vil altid gerne hjælpe med at skabe kontakt til ligestillede og få oprettet hold eller interessegrupper - gerne med dig som frivillig holdleder.

NYHED - Yoga starter den 1. september 2026 Yoga med fokus på vejrtrækning / balance og bindevæv Tid: tirsdag kl. 13.00 - 14.00                                                                                                                                                            Sted: Træningssal 2 i kælderenTovholder: Else Skovsager Jensen max antal 12 personer på holdet Tilmelding til Hanne på 2116 5264 eller direkte til Else Skovsager Jensen Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Billard To helmatchborde står til rådighed. Mange billardspillere er i gang, men der er stadig plads til flere. Vil du lære noget om billardspillet er du velkommen! Kontakt: Bent Nielsen - bare mød op eller spørg Hanne efter et telefonnummer til Bent. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Bob spil Onsdage & fredage kl. 09.00 - 11.30 (hele året) Sted: åbne center - bare mød op på dagen.Kontakt: Henning Hansen. Vi spiller på fire helt nye borde fra 2024. Husk: medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Bordtennis Torsdag kl. 14.00 - 16.00 (fra august til maj) Sted: Aktivitetsrum i kælderen - bare mød op på dagen.Kontakt Jens Bundgaard. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Cykelture Fredage kl. 10.15 - 12:00 (fra april til oktober).  Vi mødes i foyeren - bare mød op på dagen.Kontakt: Leif Olsen  Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Dart Torsdag kl. 19.00 - 21.00 (oktober til april) Sted: Aktivitetsrummet Tovholder: Pia Andersen. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Jakkolo, boccia og ribbegolf Kan fremskaffes efter aftale med bestyrelsen eller Hanne Christiansen, tlf. 2116 5264. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Krolf - Indendørs Onsdage kl. 13.00 - 16.00 (fra oktober til marts). Sted: Aktivitetscenter Odgaardsvej (hallen). Kontakt: Åse Møller-Iversen og Mariane Fihl. Indendørs Krolf kræver medlemskab af Aktivitetscenter også.                                                           Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Krolf - Udendørs Torsdage kl. 12.30 - 15.00 (fra april til oktober) Sted: Museumsparken - bare mød op på dagen.Kontakt: Åse Møller-Iversen og Mariane Fihl Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Let motion - hensyntagende stolemotion Onsdage klokken 10.00 til 11.00 (fra september til maj). Sted: Træningslokale 2 i kælderen - bare mød op på dagen. Holdleder: Inge lise Christensen. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Motion for alle -  hensyntagende stolemotion Mandag kl. 09.30 - 10.15 (fra september til maj) Sted: træningssal 2 i kælderen - bare mød op på dagen. Holdleder: Jette Isaksen. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Seniormotion  Mandage kl. 14.00 - 15.00 (september - april) Sted: Aktivitetsrummet Tovholder: Bent Pedersen. Aktivitet: Vi starter timen med at få pulsen lidt op, hvorefter vi går over til øvelser for at styrke muskulaturen og til sidst udstræknings- og balanceøvelser. Hvis du er lidt usikker på, om det er noget for dig, så kig ned og få en snak. Jeg kommer selv ved 13.30-tiden (Bent). Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Skydning med luftgevær Fredage kl. 13.00 - 14.30 (fra september til maj).  Sted: Aktivitetsrummet (kælderen).Kontakt: Niels Jørgen Andersen. Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening!   Vandreture Mandage kl. 10.00 - 11.30.    Møllegårdens Idrætsforening MIF.  Årligt medlemskontingent 100 kr. Er man medlem, er man velkommen til at benytte alle deres tilbud og vi har altid plads til flere på holdene.     ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Center Møllegårdens varmvandsbassin Kontakt en af nedenstående foreninger hvis du ønsker at benytte varmtvandsbassinet.   AOF: tlf. 9752 5922 LOF: efter kl. 16.00 på tlf. 2152 2659 Fysioterapeuterne i Slotsgade: tlf. 9752 4040 SHIF: tlf. 2225 5710 Hygiejniske grundregler på Møllegården   Møllegårdens træningscenter ved Sundhedscenter Skive Møllegårdens træningscenter er en del af Sundhedscenter Skive. Er du interesseret i at se, om der er et træningstilbud til dig i Sundhedscenterregi, kan du finde oplysninger i pjecer over Møllegårdens træningstilbud. Disse findes på gangen udenfor træningssalen på Møllegården sammen med kriterier for visitering. www.sundhedscenterskive.dk   Telefonisk henvendelse til Sundhedscenter Skive på tlf. 9915 7300. Telefonen er åben: mandag til torsdag kl. 08.00 - 14.00 fredag kl. 08.00 - 12.30